По словам начальника отдела безопасности людей на водных объектах ГУ МЧС России по Свердловской области Алексея Пшеницына, в регионе будет действовать более 106 купелей, которые примут примерно 40 тысяч человек.

Кроме того, спасатели предупреждают, что несмотря на низкие температуры, из-за большого количества снега на лед оказывается большое давление, а потому не стоит устраивать столпотворение на одном месте.

Несмотря на то что погружение в ледяную воду должно дарить благодать, очищать душу, не стоит забывать о том, что все-таки это не так безопасно. Как поясняет заведующий пульмоотделением и центром лечения обструктивных заболеваний легких ГКБ № 33 Евгений Медведский, крещенское купание — огромный стресс для организма, поэтому нужно относиться к этому действию с особой осторожностью.

— Если у вас есть какие-либо заболевания, которые могут обостриться или уже наступило обострение, то от погружения в ледяную купель стоит отказаться, — поясняет Евгений Медведский. — К тому же совершенно не лишним будет перед погружением проконсультироваться с врачом.

Так, если вы больны диабетом, имеете проблемы с почками, аритмию, гипертонию, а женщины — гинекологические заболевания, то лучше о купании в проруби забыть.

Кроме того, важно взять такую одежду, которая легко снимается и надевается. Окоченевшими от холода руками застегивать десяток пуговиц на рубашке довольно трудно. А после погружения в воду обязательно наденьте шапку. Не пейте алкоголь. Как замечает Алексей Пшеницын, большинство проблем случаются именно у тех, кто выпил крепкие напитки, перед тем как окунуться в купель. К тому же спиртное неуместно при обряде крещенского купания. Согреваться нужно чаем.

— В воду нужно заходить постепенно и, конечно, разогретым, — отмечает врач-терапевт Александр Волков. — Не слишком медленно — можно замерзнуть, но и не слишком быстро, так как у человека может перехватить дыхание, возникнуть испуг, стресс, подскочить давление. Перед погружением нужно разогнать кровь — поприседать, попрыгать, побегать.

По словам руководителя Свердловского регионального центра здоровья и зимнего плавания «Шарти» Сергея Соловьева, не нужно сидеть в воде до посинения. Неподготовленным людям хватит нескольких секунд — как раз для того, чтобы, как положено по традиции, окунуться трижды.

— Родители должны быть осторожны с детьми, — уверен Александр Волков. — В частности, у младенцев система терморегуляции еще в процессе формирования, а это значит, что замерзнуть и переохладиться в купели они смогут очень быстро. Отсюда как минимум простуда, как максимум — пневмония, менингит и т. д.

Конечно, на местах будут дежурить сотрудники МЧС, однако важно понимать, что от самого купальщика зависит, удачно ли пройдет погружение.